विख्यात लेखक एवं पत्रकार स्व. खुशवंत सिंह ने शानदार जीवन जिया। शराब व शबाब के शौकीन खुशवंत सिंह ने जिंदगी का भरपूर आनंद उठाया और 99 वर्ष तक जिंदा रहे। निधन से कुछ ही वर्ष पूर्व तक वे अखबारों के लिए नियमित रूप से कॉलम लिखते रहे। मृत्यु को लेकर उनमें कोई भय नहीं था, बल्कि वे खुशी से उसका इंतजार करते दिखते थे। खुशवंत सिंह ने खुशहाल जीवन जीने की चाह रखने वालों के लिए अपने अनुभव के आधार पर 10 सूत्र सुझाए हैं। उनका कहना था कि इन सूत्रों को अपना कर कोई भी अपने जीवन को खुशिओं से भर सकता हैः
8. ध्यान– रोज सुबह कम से कम दस मिनट ध्यान करना चाहिए। ये दस मिनट आपको अपने ऊपर खर्च करने चाहिएं। इसी तरह शाम को भी कुछ वक्त अपने साथ गुजारें। इस तरह आप खुद को जान पाएंगे।
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